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Fußballübungen - Kinder
Gestalte ein positives Lernumfeld für eine effektive Talententwicklung
Oft wird gesagt, dass die besten Trainer die jüngsten SpielerInnen trainieren sollten. Die Grundlagen-Skills die Spieler bereits in jungem Alter lernen, werden sie eine ganze Karriere lang begleiten. Sie bilden die Basis für alle fortgeschrittenen Tricks und Techniken unserer Fussballspieler. Um die Talente deiner SpielerInnen ab dem ersten Moment auf dem Fussballplatz zu entwickeln, ist es wichtig, dass du, als Trainer, die passenden Fussballübungen bereit hast. Besonders junge Fussballer sind leicht zu motivieren indem man Grundlagenübungen mit kleinen Challenges und Wettkämpfen verbindet. So garantierst du, dass die Spieler in der darauffolgenden Trainingseinheit noch motivierter sind.
Um deinen nächsten Trainingsplan mit den passenden Übungen zu füllen, haben wir kreative und effektive Variationen in unserer Fussballdatenbank für dich. Damit kannst du deine nächsten Einheiten in Ruhe planen und sofort loslegen.
Medizinball Wettkampf – Passgenauigkeit für Bambinis
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Aufbau der Trainingsübung:
Für diese Übung baut ihr ein Feld von 20m Länge mal 15m Breite auf. Auf jede Seite des Feldes stellen sich vier Spieler, welche ein Team bilden. Jedes Team sollte zu Beginn der Übung mindestens 8 Bälle haben. In der Mitte des Feldes werden 5-7 Medizinbälle in einen neutralen Bereich gelegt. Der neutrale Bereich ist mit 3 Meter Abstand zu jeder Seite durch Hütchen begrenzt.
Ablauf der Trainingsübung:
Die Spieler versuchen nach dem Startsignal, die Medizinbälle in die Zone des Gegners (Hinter die Hütchenlinie) zu befördern. Hierzu benötigt es kraftvolle und präzise Pässe und Schüsse. Jeder Ball, der die Hütchenlinie überquert, gibt einen Punkt. Die Entscheidungsfähigkeit und Übersicht der Spieler ist hier besonders gefragt – Sollte besser ein Punkt erzielt oder ein drohender Gegentreffer verhindert werden?
Spielzeit: 2 Minuten – Welches Team hat am Ende die meisten Punkte?
Über das Seil – Flanken und Ballannahme
Aufbau der Trainingsübung:
Es werden zwei oder mehrere Stangen mit einem Gesamtabstand von 15-20 Metern aufgestellt und eine Schnur dazwischen aufgespannt. Die Spieler teilen sich in 2er Gruppen auf und stellen sich gegenüber auf je eine Seite der Schnur. Jedes Spielerpaar bekommt einen Ball.
Ablauf der Trainingsübung:
Die Spieler spielen sich abwechselnd Flanken und Flugbälle zu. Die Passformen können geändert werden, beispielsweise S1 spielt harte Flachpässe unter der Schnur und S2 Flugbälle. Die Pässe sollen mit maximal zwei Berührungen kontrolliert angenommen und sicher platziert werden. Dabei ist zu beachten, dass der Passempfänger dem Ball möglichst entgegenkommen sollte (vom hinteren bis zum vorderen Hütchen). Die Pässe können abwechselnd mit dem starken und schwachem Fuß gespielt werden.
Torhüter können eingebunden werden – Fangen als Mittel der Ballannahme
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ELEVATE YOUR GAME
Schnurball - Schussübung für Bambinis & Jugendspieler
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Aufbau der Trainingsübung:
Ein Feld von ca. 15m x 10m mit je zwei Stangen zur Markierung der Torlinie aufbauen. In der Mitte des Feldes eine Schnur auf Hüfthöhe (ca. 1 Meter) spannen und Ersatzbälle an der Seite des Feldes bereithalten, dazu 4er Teams bilden.
Ablauf der Trainingsübung:
Ziel ist es den Ball unter der Schnur, über die gegnerische Torlinie zu schießen. Pro Angriff hat jede Mannschaft maximal 6 Ballkontakte. Es darf maximal ein Verteidiger auf der Torlinie stehen. Verteidiger dürfen Ball nur wie ein Feldspieler abwehren (kein Handspiel).
Spielzeit: Es wird gespielt bis eine Mannschaft 7 Tore erzielt hat. Bei fortschreitendem Spielverständnis können auch mal zwei Bälle verwendet werden.
Überzahl im Kleinfeld - 2+2 gegen 2
Aufbau der Trainingsübung:
Ein Feld von ca. 30m x 20m aufbauen - Je ein großes Tor an Spielfeldenden. Drei 2er Teams bilden und je ein Torhüter ins Tor. Bälle bei den Torhütern platzieren, um Ball schnell wieder ins Spiel zu bringen.
Ablauf der Trainingsübung:
In dieser Übung sollen Spieler lernen Überzahlsituationen schnell und gleichzeitig kontrolliert auszuspielen, um den entstandenen Vorteil zu nutzen.
Team A (Blau) spielt ein freies 2gg2 gegen Team B (Gelb) im Kleinfeld. Das neutrale Team C (Weiß) unterstützt das ballbesitzende Team im Angriff - Team C startet nach Tor immer auf Höhe der Mittellinie. Es wird mit Abseits gespielt.
Nach Ballbesitzwechsel muss auch neutrales Team sofort umschalten. Durch Spiel im Kleinfeld kann Übung sehr intensiv werden, weswegen Pausen immer wieder zum Durchatmen und fürs Coaching genutzt werden sollten.
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Jetzt registrierenOhne Pass und Dribblings gibt's auch keinen Torschuss
Tore zu schießen ist das ultimative Ziel eines Fussballspiels. Ob Volley, Fallrückzieher, Kopfball oder Vollspanschuss. Jede Technik kann mit einem Torschusstraining im Fussball verbessert werden. Allerdings würde es ohne eine effektives Passspiel oder perfekte Dribblings nie zu einer Torchance kommen. Deshalb sollte Coaches im Training immer mehrere Fähigkeiten der Spieler miteinander verbinden. Torschüsse eignen sich perfekt, um sie in Kleinfeldspiele oder Passübungen einzubinden. Damit der nächste Trainingsplan noch schneller erstellt ist, gibt es auf unseren weiteren Übungsseiten noch eine Menge weiterer Beispiele und Variationen.
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