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Fußballübungen - Flanken
Angriff über den Flügel & Tore nach Flanke
Nicht nur ein schnelles Passspiel, sondern auch schnelle Flügelspieler machen es umso einfacher für deine Mannschaft gefährlich über den Flügel zu sein. Am Ende kommt es auch darauf an, dass Spieler den verfügbaren Platz optimal nutzen. Gute Fussballspieler wissen wie sie Lücken in der Verteidigung nutzen. Eine hohe oder flache Flanke erhöht dabei die Chance den Ball an den Verteidigern vorbei und vor die Füße deinen Stürmers zu bekommen. Quasi eine Garantie für den Torerfolg. Also, worauf wartest du? Arbeite an deinem Flügelspiel mit unseren Übungen.
Wir, bei planet.training, haben genau die richtigen Übungen für dich. Wir haben tausende Fussballübungen für deine nächste Einheit. Mit diesen kannst du sofort auf den Platz und trainieren. Oder du stöberst weiter in unserer Datenbank und Premiumübungen.
Flanken in Spielsituation - Hinterlaufen auf dem Flügel
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Aufbau der Trainingsübung:
Es werden fünf Stationen zwischen 16er und Mittellinie aufgebaut. Die Spielerpositionen des 2er (Außenverteidiger), 6er, 7er, 9er und 10er werden wie in der Abbildung zu sehen besetzt. Um die Wiederholungszahl zu erhöhen, kann die Übung auch auf der anderen Hälfte des Feldes aufgebaut werden.
Ablauf der Trainingsübung:
Der 6er startet die Übung mit einem kurzem Dribbling und einem Pass in den Lauf des 7ers. Gleichzeitig mit dem 7er, der den Ball annimmt, beginnt der Außenverteidiger den 7er zu hinterlaufen. Der 7er dribbelt den Ball für wenige Meter und spielt einen tiefen Pass auf den 9er, der wenige explosive Schritte entgegen kommt – Auftaktbewegung ist wichtig, ums ich vom Verteidiger zu lösen. Der 9er spielt den Ball mit einem Kontakt, auf den über den Flügel kommenden 2er. Mit diesem Pass beginnt der 10er sich in Richtung kurzer Pfosten zu bewegen. Gleichzeitig läuft 7er zur Strafraumkante, der 9er sprintet den kurzen Weg in den Rückraum. Der Außenverteidiger bringt eine Flanke zum als Torschussvorlage.Ablauf der Trainingsübung:
Flanken Wettkampf – Tore durch Direktabnahmen
Aufbau der Trainingsübung:
Es werden zwei große Tore gegenüber auf einem 30m x 40m Feld gestellt. Die Mittellinie und Ecken werden mit Hütchen markiert. Zwei Mannschaften werden gebildet (5 Feldspieler + 1 Torwart im Beispiel). Je Team stellen sich 3 Spieler auf eine Hälfte des Feldes vor den gegnerischen Torwart. Die restlichen beiden Spieler pro Team stellen sich mit vielen Bällen, auf die Flügelpositionen außerhalb des Feldes.
Ablauf der Trainingsübung:
Den beiden Flügelspielern jedes Teams wird die Nummer 1 und 2 zugeordnet. Auf Kommando des Trainers spielt derjenige Spieler nun eine Flanke in den Strafraum, welche die 3 Feldspieler verwandeln müssen. Die Spieler können den Ball nur durch Direktabnahmen per Fuß oder Kopf verwerten. Ein einmaliges Weiterleiten des Balles auf einen weiteren Feldspieler ist erlaubt. Der Torwart kann die Bälle durch ein gutes Stellungsspiel entweder direkt abfangen oder auf der Linie parieren.
Flanken Wettkampf: Welches Team hat nach 3 Minuten die meisten Tore? Ablauf der Trainingsübung:
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Über das Seil – Flanken und Ballannahme
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Aufbau der Trainingsübung:
Es werden zwei oder mehrere Stangen mit einem Gesamtabstand von 15-20 Metern aufgestellt und eine Schnur dazwischen aufgespannt. Die Spieler teilen sich in 2er Gruppen auf und stellen sich gegenüber auf je eine Seite der Schnur. Jedes Spielerpaar bekommt einen Ball.
Ablauf der Trainingsübung:
Die Spieler spielen sich abwechselnd Flanken und Flugbälle zu. Die Passformen können geändert werden, beispielsweise S1 spielt harte Flachpässe unter der Schnur und S2 Flugbälle. Die Pässe sollen mit maximal zwei Berührungen kontrolliert angenommen und sicher platziert werden. Dabei ist zu beachten, dass der Passempfänger dem Ball möglichst entgegenkommen sollte (vom hinteren bis zum vorderen Hütchen). Die Pässe können abwechselnd mit dem starken und schwachem Fuß gespielt werden.
Torhüter können eingebunden werden – Fangen als Mittel der Ballannahme
Torschuss - Kreuzen und Direktabnahme nach Flanke II
Aufbau der Station:
Markiere 4 Stationen ca 25-30m vor dem Tor jeweils mit einem Hütchen. Verteile deine Spieler gleichmäßig auf die Stationen. Alle Bälle kommen zu Station 3.
Ablauf der Trainingsübung:
Spieler 3 startet die Übung mit einem kurzen Pass in den Lauf von Spieler 4. Spieler 1&2 laufen zeitgleich auf den Strafraum zu und kreuzen an der Strafraumkante. Spieler 4 bringt eine präzise Flanke zu einem der beiden
Spieler - Stürmer mit Direktabnahme. Anschließende Rotation eine Position weiter (1 -> 2 -> 3 -> 4 -> 1)
Varianten könnt ihr in der kompletten Übung nachschauen.
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Jetzt registrierenEin erfolgreicher Angriff brauch alle Grundlagen
Von einer Fähigkeit alleine können noch keine Tore geschossen werden. Deine Spieler müssen natürlich auch präzise Pässe spielen und die richtigen Wege laufen. Auch die entscheidende Flanke oder Torshuss will gekonnt sein. Genau deshalb haben wir noch mehr Übungen für dich und deine kommenden Trainingseinheiten.
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